ראן צמחים | מאמרים אודות צמחי מרפא ורפואה

: חיפוש

דף הבית

מידע מקצועי

מאמרים

הרשמה לניוזלטר של
ראן צמחים


	הסדרת העיסוק ברפואה משלימה בישראל פורום הסנ"ה הוקם לשם קידום ההכרה הממסדית בעיסוק ברפואה משלימה בישראל. חבריו פועלים בנחישות ומניעים תהליך של הידברות מול משרד הבריאות למידע נוסף זמני פעילות באביב בפרוש האביב, הבא עלינו לטובה, נבקש לעדכנכם בימי ושעות עבודתנו בתקופת החגים. למידע נוסף

תרסיס רוזמרין מורכב

משמש כחומר דוחה כינים. לפרטים נוספים

מונוגרפים עדכניים של צמחים סיניים מנקודת מבט אינטגרטיבית; שיטות הכנה ייחודיות של פורמולות סיניות מסורתיות; חומר גלם במרתחים ובטינקטורות של מעל 200 צמחים סיניים, ועוד
לרובע הסיני

לאינדקס סיני

	תמיכה מקצועית למטפלים
	שירות חדש וייחודי המיועד למטפלים המעוניינים בסיוע: לאחר מילוי טופס תשאול מקוון הכולל תיאור מעמיק של פרטי המטופל, מרכיבים עבורכם מומחי ראן צמחים פורמולת צמחי מרפא מקצועית. שירות זה מאפשר הטמעת הידע הניסיון של מומחי החברה בטיפול המוגש למטופל הפרטי שלכם! לפרטים נוספים

	אינדקס שמנים מקצועי
	ראן ארומה, מחלקת הארומתרפיה של ראן צמחים, גאה להציג אינדקס שמנים אתריים מקצועי, ייחודי מסוגו בעברית. המחלקה מספקת מגוון חומרי גלם איכותיים לראן ארומה לאינדקס השמנים

עדכון מחקרים שבועי: 19-25 במאי 2013

עורך: גל מ. ראן

עדכון המחקרים השבועי מאפשר לאנשי מקצוע בתחום רפואת הצמחים להתעדכן בקלות אודות מחקרים שהתפרסמו בתחום לאחרונה.
לקריאה

שלכת | הקרוטנואידים בשירות הצומח והאדם

מאת: ד"ר אילה רביב

כל הצמחים מייצרים תרכובות כימיות רבות כחלק מהפעילות המטבולית שלהם. בנוסף למטבוליטים הראשוניים כגון פחמימות, שומנים וחלבונים הבונים את גוף הצמח ופועלים לזרוז וויסות תהליכי החיים ...
לקריאה

על מינונים, אופני שימוש ויישום של צמחי מרפא סיניים בקליניקה המודרנית

גל מ. ראן (Cl.H, ND, MIHA, RH (AHG, נדב שרייבום M.Sc, L.Ac

אחת הבעיות העיקריות ביישום רפואת צמחים סינית במערב היא השימוש במינונים נמוכים מדי של צמחים. המאמר סוקר את אופני השימוש בצמחי מרפא סיניים תוך שימת דגש על מינוני נטילה רצויים.
לקריאה

עדכון מחקרים | פעילותה האנטי סרטנית של פטריית הריישי

מחקרים חדשים תומכים בפעילות האנטי סרטנית של הריישי. במחקר עדכני אודות פעילותה נוגדת הסרטן של פטריית הריישי נמצא כי תמצית המופקת ממנה משרה עקה חמצונית ומדכאת את התפשטות תאי סרטן ...
לקריאה

על פיסורה, עצירות וגישה טיפולית משולבת

הגישה הטיפולית הסינית מתמקדת בסינדרום המוביל להיווצרות הפיסורה. אבחנה מדוקדקת והערכה פיזיקאלית הכוללת בדיקת דופק, לשון, מרידיאנים ובטן מאפשרת גיבוש אסטרטגיה טיפולית מתאימה. ...
לקריאה

Canabis sativa (C. Indica) | Marijuana | קנביס (מריחואנה)

מוצאו של צמח הקנביס בהרי ההימלאיה ובמרכז ודרום אסיה, וקיימות עדויות לשימוש בצמח כבר מהמילניום השלישי לפני הספירה. בתחילת המאה העשרים הפך הקנביס לצמח מעורר מחלוקת.
לקריאה

ביקורת ספר: המדריך הקליני לגינקולוגיה ברפואה סינית מסורתית

הספר מכסה ארבעה נושאים כלליים של הפרעות ופתולוגיות מרכזיות בתחום הגניקולוגיה, בחלוקה נכונה ואינטואיטיבית של מגוון הבעיות הקיימות ברפואת הנשים. כל פתולוגיה תופסת שורה בטבלה עם ...
לקריאה

אופיה המשתנה של רפואת הצמחים בבריטניה

ראיון עם מייקל מקנטייר (Michael McIntyre), יו"ר האיגוד האירופי של המטפלים ברפואת צמחים וברפואה מסורתית (EHTPA)

לקריאה

מת לישון...

על תסמונת העייפות הכרונית (CFS) והטיפול הצמחי
לקריאה

צליאק, הליקובקטר ומה שביניהם

אחת התופעות האופייניות והשכיחות ביותר בחולי הצליאק היא מערכת עיכול חלשה המובילה להימצאות החיידק הליקובקטר פילורי. כיצד מתמודדים עם הבעיה? מאמר זה מציע גישה טיפולית וסוקר צמחי ...
לקריאה

מילים לזכרו של מייקל מור

בחודש פברואר השנה הלך לעולמו מייקל מור, שנודע כ"סנדק של ההרבליזם האמריקני". מור פירסם ספרים אחדים בתחום ותצלומי הצמחים שלו מעטרים גם אתר זה
לקריאה

על החשיבות שבמתן צמחים אדפטוגנים, מאתני ומניעי צ'י בקרב חולי מחלות מעי דלקתיות

ככל שהזמן עובר, חולי קרוהנס וקוליטיס מכירים יותר ביעילות הטיפול בצמחי מרפא והטיפול בתזונה נטורופתית. בשנים האחרונות אני פוגשת בהם יותר ויותר בקליניקה, וכך מכירה מקרוב את סיפורי ...
לקריאה

טיפול צמחי בשפעת החזירים: כל העובדות

כולם מציעים טיפול טבעי בשפעת החזירים, אך באיזו מידה הוא הולם ויעיל? עד כמה נבדק הנושא מחקרית ואילו צמחים עשויים לעזור? גל מ. ראן עושה סדר
לקריאה

הטיפול באנדומטריוזיס בראי הרפואה הסינית

אנדומטריוזיס (התפשטות רירית הרחם), הינה מחלה המוגדרת עדיין בגניקולוגיה המערבית כחידה וזאת על אף העובדה שאחת מתוך חמש נשים לוקה בה. האבחון עשוי לקחת זמן רב, לעיתים חודשים ואף ...
לקריאה

שמן הלבונה - על סוגיו וסגולותיו

את שמן הלבונה החלו לחקור לעומק רק בעשור האחרון ולכן חסר ידע מחקרי קליני מעמיק. במאמר זה נסקור את תכונותיהם של השמנים המופקים ממיני הלבונה השונים, נעמוד על ההבדלים ביניהם וכך ...
לקריאה

הטיפול הטבעי בתסמונת גיל המעבר (מנופאוזה)

מנופאוזה היא תהליך ביולוגי טבעי המבשר את סוף תקופת הפוריות. למרבה הצער, תקופה זו מלווה אצל רבות מהנשים בהופעת סימפטומים לא נעימים. לאור הסיכונים הרבים בטיפול ההורמונאלי, כדאי ...
לקריאה

הגיון ואי-הגיון בטיפול הצמחי בסוכרת

מחלת הסוכרת מחדדת כמה שאלות מהותיות הנוגעות לטיפול בצמחי מרפא: התרופות הסינתטיות למחלה זולות, יעילות ובטוחות יחסית לשימוש. מדוע, אם כך, כדאי לנקוט טיפול צמחי במחלה?
לקריאה

שמנים אתריים אורגניים: הארומתרפיה של העתיד

יש חשיבות רבה לכך שהשמנים בהם אנו משתמשים לצורכי ריפוי לא יכילו רעלים המסכנים את בריאותנו. לשמנים האורגניים מיוחסת גם עוצמת פעילות גבוהה מזו של השמנים הרגילים
לקריאה

קורס ארומתרפיה

מקרה אביב

פצעונים, הזעה מופרזת ושתן כהה בצד חוסר שקט ועצבנות עשויים לקבל מענה הולם בצורת צמחים ומזונות המיועדים לניקוי הכבד מרעלים. לרבים מומלץ לעבור באביב תהליך זה גם ללא תסמינים מובהקים
לקריאה

ארכיאולוגיה של רפואת צמחים

אוצר בלום של ספרות רוקחית מימי המנדט שהתגלה בדרך מקרה בסוף שנות השמונים שופך אור על רפואת התקופה, שכמסתבר היתה רפואת צמחים (כמעט) לכל דבר ועניין
לקריאה

פסח בלי אקונומיקה

אחד החסרונות הבולטים של חג הפסח הוא עניין הנקיונות. כלומר, חומרי הניקוי הסינתטיים שאינם אלא רעלים טהורים, לעור ולנשימה. אנאמה מילר עם כל התחליפים הטבעיים
לקריאה

פורחים ובוכים

עונות המעבר הן הימים הנוראים של האלרגיים. יניב מורסיאנו על נקודת מבטה של רפואת הצמחים בנושא, החותרת לזרז התהליך תוך כדי שיכוך התסמינים, מבלי למנוע אותם כליל
לקריאה

אביבי

התרחשות סוערת ממלאת את גופנו ואת נפשנו ולפעמים נדמה כאילו מישהו מלמעלה מעולל לנו טריק ערמומי. גל מ. ראן על מה עושים עם זה, לעזאזל?!
לקריאה

להתנקות מהדיכאון

על-פי הרפואה המסורתית, סיבה נפוצה לדיכאון היא הצטברות רעלים ברקמות, ומשום כך אין די בטיפול שמטרתו העלאת כמות הסרוטונין במוח. על הרעיונות שמאחורי הטיפול הצמחי בדיכאון ועקרונותיו
לקריאה

סָמְבּוּקי

לצמחי מרפא רבים מיוחסת השפעה מורידת חום, אך מתי כדאי לעשות בהם שימוש ומהן הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת? - גל מ. ראן על מחלות חום, ילדים וצמחים
לקריאה

ביקורת ספר: מדריך לצמחים פסיכואקטיביים

כוחו של הספר, שנכתב בידי פרופסור לפסיכולוגיה, בפרקים המוקדשים להשפעתם של חומרים סינתטיים על מערכת העצבים. עיקר חולשתו בעריכה ובתרגום החובבניים
לקריאה

שמן זרעי הרימון

שמן זרעי הרימון פועל כתמצית פרי הרימון: הוא נוגד חמצון חזק וייחודי שפעילותו תועדה מדעית, בעל השפעה הן בשימוש פנימי והן בשימוש חיצוני
לקריאה

הרומן שלי עם הכאב

על השאלה אם הכאב הינו צרה או ברכה הייתי משיב, כיהודי טוב, במילים "גם וגם", ואולי הייתי משיב כי הכאב אינו טוב או רע - הוא פשוט קיים! גל מ. ראן על הכאב ועל אפשרויות הטיפול בו
לקריאה

עצב החיטה

ההתבססות הכמעט בלבדית על חיטה, פרה ומוצריהן נפוצה מאד בקרב רבים הניזונים מן התפריט המערבי. מה זה עושה לנו? טור שבועי של הנטורופתית תמר נהרי
לקריאה

הבלזם הירושלמי המקורי: תרופת-על עתיקת יומין

מדובר בהרכב צמחים ייחודי שפותח בידי נזיר פרנציסקני ושימש לטיפול פנימי וחיצוני בטווח רחב של בעיות בריאות אקוטיות וכרוניות. המחקר המדעי המודרני מאשר חלק משימושיו הקדומים
לקריאה

רַזַאללה

הגישה המערבית מנסה להחיל על הכל סטנדטרטים זהים המובילים לתפישת גוף מעוותת. מנקודת מבטה של הרפואה הטבעית יכול תהליך הדיאטה לקבל משמעות שונה בתכלית
לקריאה

ביקורת ספר: תגובות ביניים בין צמחים, תוספי מזון ותרופות

ספר הלוקח את נושא תגובות הביניים צעד גדול קדימה. עוסק גם בתגובות ביניים חיוביות. ספר חובה לכל הרבליסט
לקריאה

בטיפול דוט קום

הטיפול הנפשי באמצעות הרשת מגלם יתרונות משמעותיים שאינם נפוצים בטיפול פסיכולוגי "רגיל": המטופל נותר אנונימי, בביתו, והוא נוטל אחריות גדולה יותר בטיפול
לקריאה

החוחובה ושימושיה בקוסמטיקה הטבעית

כמה תכונות ייחודיות הפכו את החוחובה לאחד מחומרי הגלם האהודים ביותר בקוסמטיקה הטבעית והיא משמשת במוצרים לטיפוח ולהזנת העור והשיער
לקריאה

רפואת צמחים ספורטיבית: הטיפול הפנימי

חלקו השני של מאמר המתמקד באופני הטיפול בספורטאים ובפגיעות ספורט באמצעות צמחי מרפא. בחלק זה סקירה מעמיקה של צמחים המשמשים לטיפול פנימי
לקריאה

רפואת צמחים ספורטיבית

סקירה נרחבת של דרכי הטיפול בספורטאים ובפגיעות ספורט באמצעות צמחי מרפא. החלק הראשון מתמקד בפעולת הצמחים האדפטוגנים ובטיפול החיצוני בפציעות ספורט
לקריאה

נתיב האיזון

תכלית הרפואה היוונית המסורתית בהשבת האיזון שנפגע. האמצעים: מזונות, צמחים ופעולות שטבעם סותר את מהות הליקוי. הרפואה המקומית האבודה: פרק שלישי ואחרון
לקריאה

סופורה: יעילות מוכחת בטיפול באסטמה

הרכב צמחי הכולל סופורה (Ku Shen), גנודרמה וליקוריץ יעיל כטיפול באסטמה כרונית לא פחות מהטיפול הסטרואידיאלי ועם פחות תופעות לוואי. תוצאות מחקר עדכניות
לקריאה

ליחות ורוחות

פרק שני בסדרה המתעמקת בנבכי הרפואה היוונית המסורתית. הפרק סוקר את החלוקות השונות מהן משתקף אופיו של אדם ומצבי בריאותו
לקריאה

מונוגרף בטיחות שום

בשנים האחרונות התפרסמו הרבה מאמרים ומחקרים הנוגעים לתגובות ביניים של שום עם תרופות. גילי פינצ'וק עם העובדות שמאחורי הפרסומים
לקריאה

הרפואה היוונית האבודה

הנהירה אחר רפואות המזרח העתיקות זונחת כמעט לחלוטין רפואה מסורתית מזרח-תיכונית משוכללת. פרק ראשון בסדרת כתבות המתעמקת ברפואה המקומית האבודה
לקריאה

עשב לימון

שמן עשב הלימון משמש להכנת הגוף לאימון גופני ממושך וכן להקלה על הגוף לאחר האימון, הוא מחייה את השיער והעור ואף משמש כדוחה חרקים
לקריאה

תה ירוק

כמו רבים מצמחי המרפא, סגולותיו המופלגות של התה הירוק היו ידועות היטב לאנושות לאורך ההיסטוריה. באיחור אופייני מגלה אותן כעת גם המחקר המודרני
לקריאה

חמאת שיאה

פירות עץ השיאה מכילים זרעים עשירים בשומן, המהווה בסיסי למגוון תכשירים קוסמטיים, רפואיים ותזונתיים וידוע יותר כחמאת שיאה. אנאמה מילר, ארומתרפיסטית בכירה, עם כל ההסברים
לקריאה

הצד החומרי של רפואת הצמחים: תכשירים לשימוש חיצוני

בפרק זה ייסקרו תכשירים המיועדים לשימוש חיצוני, על שיטות הרקיחה שלהם ועל חומרי הגלם המרכיבים אותם: מחליבים, חומרים משמרים, שעוות וחומרי ריח
לקריאה

הצד החומרי של רפואת הצמחים: תכשירים לשימוש פנימי

בפרק הרביעי יסקרו סוגים שונים של תכשירים המשמשים ברפואת הצמחים ומיועדים לשימוש פנימי, בהם סירופ, כמוסות וטבליות
לקריאה

הצד החומרי של רפואת הצמחים: תמציות יבשות

התמציות היבשות, המשמשות על פי רוב להכנת כמוסות, נחשבות למרוכזות ביותר שבין תמציות הצמחים, ועם זאת לשנויות במחלוקת בקרב אנשי המקצוע
לקריאה

הצד החומרי של רפואת הצמחים: תכשירים ואופני שימוש

פרק שני בסדרת המאמרים המתמקדת בצד החומרי של רפואת הצמחים. הפרק סוקר בהרחבה את יתרונותיהן וחסרונותיהן של שיטות ההכנה השונות של תמציות הצמחים
לקריאה

הצד החומרי של רפואת הצמחים: ההגדרות וחלקי הצמח

סדרת מאמרים המתמקדת בצד החומרי של רפואת הצמחים. הפרק הראשון סוקר שיטות שונות להגדרת הצמח ולזיהויו הבוטני, הכימי והאנרגתי, וכן להגדרת חלקיו השונים
לקריאה

תיאור מקרה: כאבי מחזור

ליקויי המערכת ההורמונלית הנשית, הפוגעים במידה משמעותית באיכות חיי המטופלות, זוכים לעתים קרובות לתיקון שלם בעזרת רפואת הצמחים. לפנינו דוגמה מעניינת
לקריאה

תהליכים של ניקוי

את הרעילות המצטברת בגופנו במהלך החורף ומתוך תהליך החיים עצמם נוטה הגוף לנקז באביב. האמצעים: מזונות ירוקים וצמחים מרים, המיטיבים להפעיל את מערכות הניקוז של הגוף
לקריאה

לעכל את הפסוריאזיס

מה לעור ולמערכת העיכול? האם יש קשר בין מחלות המתבטאות בעור לבין תפקודה של מערכת העיכול? ואם כן, מהו מקומו של הטיפול הצמחי בהקשר זה?
לקריאה

צמחים בשקל

באביב, בצדי הדרכים, על גבי הגבעות ובחצרות הבתים צומחים עשבים, קוצים ופרחי בר בעלי סגולות ריפוי מופלגות. הכרתם עשויה להביא לפריחתה המחודשת של הרפואה הביתית העממית
לקריאה

לא זורמת

בת 60 עם משקל יתר פנתה לטיפול בעקבות טחורים, עצירות ואבני מרה. האבחנה היתה עימדון של מרה והטיפול התמקד בצמחי מרפא מרים, מניעי צ'י כבד ומרה
לקריאה

ספר אחד לאי בודד

The energetics of western herbs של ההרבליסט האמריקני ובעל תואר דוקטור ברפואה מזרחית, פיטר הולמס, הוא אוצר עבור איש המקצוע בקליניקה ההרבליסטית האינטגרטיבית המודרנית
לקריאה

המעי החיוור

דלקת כיבית של המעי הגס (קוליטיס כיבית) היא מחלה כרונית המתפשטת בהדרגה מן החלחולת למעי הגס. תיאור מקרה הממחיש כיצד עשויים הצמחים לאזן מצבם של החולים
לקריאה

חד קרן דמיוני, חד קרן אמיתי

שמו העממי של שורש הכמלריום, המשמש לטיפול בבעיות פוריות, הוא חד קרן מדומה ומוצאו ברפואה האינדיאנית המסורתית. האלטריס הוא צמח אינדיאני דומה, וכינויו העממי הוא חד קרן אמיתי
לקריאה

המדריך לבטיחות השימוש בצמחי מרפא

חיבור מקיף, עדכני ושימושי מאוד של צמד ההרבליסטים הקליניים, סיימון מילס וקרי בון, הפועלים במשותף לקידום רפואת הצמחים ולהצגתה בכלים מדעיים מקובלים
לקריאה

שחורה, מרה ומעורערת

איבן-סינא, איש הרפואה הערבית המסורתית (רפואת אונַני), ייחס את מחלת הסרטן ליציאתה מאיזון של המרה השחורה ופיתח משנה סדורה באשר לאמצעים להשבתה לאיזון
לקריאה

טריו

הפסנתרן ביל אוונס צירף אליו בסיסט ומתופף ויצר טריו של ג'אז. מתברר שהעסק יכול לעבוד גם בהרכבים של רפואת הצמחים. גל מ. ראן מסביר למה ואיך
לקריאה

מקרה אסטמה

דרכי הטיפול במקרה טיפוסי של אסטמה, המלווה גם בבעיות עור ובחולשה של מערכת החיסון
לקריאה

מחלה אנונימית

בין הגישה הדוגלת במתן טיפול ל"שם של מחלה" לבין זו הדוגלת בטיפול אינדבידואלי נמצאת התפישה האינטגרטיבית, הבוחרת בשיטת הטיפול המתאימה ביותר למצב ולאדם
לקריאה

הרימון: נוגד חמצון תזונתי המגן מפני מחלות לב וכלי דם

מחקרים מודרניים מצביעים על סגולות המרפא של הרימון, ובעיקר על יכולתו להגן מפני טרשת העורקים. הפלבונואידים האחראים לפעילות זו קיימים גם בליקוריץ
לקריאה

נוגדי זקנה

מנקודת מבט מדעית אפופה הזקנה מסתורין. מחקר ה"אנטי-אייג'ינג" מנסה לפזר את הערפל, אך נראה שתהילתו עוד לפניו. בינתיים, יש לנו כמה צמחים שיכולים לעזור
לקריאה

תיאור מקרה: סרפדת

סרפדת היא דוגמה למחלת עור שהרפואה המודרנית כמעט חסרת אונים מולה. רפואת הצמחים מציעה גישה טיפולית המבוססת על פיענוח של דפוסים קליניים
לקריאה

תיאור מקרה: אסטמה

ילד בן 8 הסובל מאסטמה, מאפיזודות חוזרות של ברונכיטיס ומהיפר אקטיביות ואמא שבחרה לבדוק אופציות לפני הטיפול הקונבציונלי. בינגו!
לקריאה

עקרונות ושיטות יסוד ברפואת צמחים מודרנית

הספר Principles and Practice of Phytotherapy מאת סיימון מיילס וקרי בון הינו אחד החיבורים המקצועיים והמרשימים ביותר אשר פורסמו בנושא רפואת הצמחים המודרנית
לקריאה

עקרונות הפורמולציה: מבוא

סדרת מאמרים הפורטים את הרציונאל שמאחורי הרכבת פורמולות צמחי המרפא המקצועיות בידי ההרבליסטים הקליניים. במאמר זה: ארבעת עקרונות היסוד של הפורמולציה
לקריאה

ספר כיס לרפואת צמחים

מהרפואה העממית ועד לקדמת הטכנולוגיה: Handbook of medicinal plants הוא ספר המוקדש כולו לפן המדעי של רפואת הצמחים. חיבור מעניין, ייחודי וראוי
לקריאה

עקרונות הפורמולציה: שאלת המינון ומספר הצמחים בפורמולה

מאמר שני בסדרה הסוקרת את עקרונות הפומולציה. הפעם: על הסיבות בעטיין מורכבת פורמולת הצמחים המודרנית ממספר צמחים בודדים ועל אופני הנטילה
לקריאה

עקרונות הפורמולציה: יחסים כמותיים

מאמר שלישי בסדרה הסוקרת את עקרונות הפורמולציה. המאמר סוקר בהרחבה את סוגיית עוצמות הפעילות של הצמחים, ומסביר כיצד הן נלקחות בחשבון בבואנו להרכיב פורמולה מקצועית
לקריאה

עקרונות הפורמולציה: מהכוח אל הפועל

מאמר רביעי בסדרה. והפעם: כיצד מיושמים בפועל העקרונות שנסקרו בהרחבה בפרקים הקודמים. כיצד מכינים טינקטורות וכמוסות, משך הטיפול והבחירות הנעשות במהלכו.
לקריאה

עקרונות הפורמולציה: תגובות ביניים פנים-פורמולריות

חלק חמישי ואחרון: אילו צמחים ניתן לשלב זה עם זה בפורמולות צמחים מקצועיות, ובאילו שילובים יש לנקוט בשיטות מיוחדות שיימנעו פגיעה הדדית. ומילות סיכום לסיום
לקריאה

הבנת השימוש בצמחי מרפא

אמנם נראה שהספר לא ימנה עם אותם כתבים שמחבר שורות אלה ישקול לקחת עמו לאי בודד, ובכל זאת הוא בהחלט נהנה מקריאתו ומציע גם לכם לנסות בבית
לקריאה

ורוד מתעתע

פרחים נאים יש לה, לאכינצאה, ורודים ורכים ושמוטי עלים. יגידו אנשים בחורף, שאפם זולג, וגרונם צורב וחום גופם גואה, שכל זה טוב ויפה, אבל מה עושים איתה, לעזאזל?
לקריאה

תעודות ואישורים